Un plato fresquito para el verano para toda la familia y para los niños se lo comen muy bien.
Es muy sencillo y rápido de hacer.
Necesitamos:
*lentejas.
*sal.
*cebolla.
*tomate.
*pimiento.
*maíz.
*atún.
Cocemos las lentejas con un poco de sal.
La cantidad ya depende de los comensales.
Le picamos tomate y pimiento.
Picamos cebolla todo muy picadito.
Le echamos el atún y el maíz.
Y a lo ultimo yo le añado un poquitin de pimienta y un chorreon de limón.
Y listo..a comer!
Una buena manera de comer legumbres sin pasar calor!
Muy sano para todos!
#legumbres#verduras en crudo #ideal para dietas#
Saludos!
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